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孩子近視了，坐教室前排好嗎？

時間：2019-11-19 16:04來源：廈門眼科中心編輯：huang瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】很多家長發(fā)現(xiàn)孩子近視后，馬上做的事往往不是帶孩子去看眼科醫(yī)生，而是找老師換位置。讓孩子坐到教室前排去！雖然可以理解家長們不想讓孩子戴眼鏡的心情，覺得只要坐在前排，

　　很多家長發(fā)現(xiàn)孩子近視后，馬上做的事往往不是帶孩子去看眼科醫(yī)生，而是找老師換位置。讓孩子坐到教室前排去！

　　雖然可以理解家長們不想讓孩子戴眼鏡的心情，覺得只要坐在前排，能看清楚黑板不影響學(xué)習(xí)就行。但是，這樣真的好嗎？

　　近視到底是種什么狀態(tài)？

　　一般來說，當眼睛沒有度數(shù)的話，遠處（＞5米）的物體反射的光線進入眼睛內(nèi)，經(jīng)過角膜、晶狀體等折射后，剛好可以聚焦在視網(wǎng)膜上，表現(xiàn)為我們可以不費力就能看清楚。

　　而近視，是指遠處的平行光線進入眼睛，從而聚焦到視網(wǎng)膜前面，主要是由于眼球長的過長，或者角膜和晶狀體對光線的會聚能力太強。

　　因此，近視后無法看清楚遠處，而隨著度數(shù)的增長，能看清的距離會越來越近。

　　當剛開始視力下降，有點近視的時候，把位置往前挪挪，因為距離黑板變近，大多時候還能勉強看清，但隨著度數(shù)進一步增加，即便在前排，黑板上很多小字可能也是看不清的。

　　正確的做法是帶孩子去看醫(yī)生，散瞳驗光，明確真的近視，確實需要配鏡，就應(yīng)該給孩子戴鏡。

　　坐前排好，還是后排呢？

　　配鏡后，即使坐到教室后排，也可以看清楚黑板了，這個時候位置可以根據(jù)老師的安排來，理論上坐到后邊可能還更好一些。

　　通常前排距離黑板大約2米左右，相對較近，眼睛就需要動用一些調(diào)節(jié)去看清楚，時間久了，可能更容易導(dǎo)致視疲勞。

　　尤其是當坐在前排的旁邊，看黑板另一側(cè)，偏斜的角度會比較大，這個時候建議是能轉(zhuǎn)點身，但有些小朋友可能只是轉(zhuǎn)頭，時間久了，脖子也是蠻累的。不過大多學(xué)校座位都是輪換的，所以倒也不用太擔(dān)心。

　　而相比黑板而言，更容易增加眼睛負擔(dān)的是近距離用眼，比如看書、寫作業(yè)、使用電子產(chǎn)品等。

　　所以，一節(jié)課45分鐘用眼后，要鼓勵小朋友們課間到教室外面走走，多看看遠處，讓眼睛放松一下。