愛看書的孩子，一抱起書就入迷，孩子用眼過度疲勞怎么辦呢？

 

　　近年來，由于學(xué)校有片面追求升學(xué)率的現(xiàn)象，再加上教材、師資等問題，致使學(xué)生負擔(dān)過重。有些父母和教師只想著孩子能考出好成績，將來上大學(xué)，就給學(xué)生布置的作業(yè)、練習(xí)名目繁多，層層加碼。不少學(xué)校每天開設(shè)七、八節(jié)課之外，還要個別輔導(dǎo)，個別加練。而有的父母還嫌不夠，還要在家庭中單獨加練、拔高、陪讀、陪練，監(jiān)督“過關(guān)”。對孩子的身體疲勞、精神緊張、用眼過度，卻不予理睬。久而久之，不僅會使孩子釀成其他疾病，也會促成近視眼的形成。

 

　　還有一種現(xiàn)象，也應(yīng)引起父母和教師們的注意和深思。一些可愛的“小書迷”，有廣泛的閱讀愛好，但他們多數(shù)是近視眼患者。其中有的人已經(jīng)戴上500-600度，甚至1000度的近視鏡。輕者，視力也在顯著下降。父母和老師，千萬要提醒孩子適量閱讀，告誡他們正跪用眼，保護視力。

 

　　專家表示解決孩子用眼過度的問題。父母可以從以下幾個方面入手：

 

　　1、幫助孩子選擇電視節(jié)目，減少看電視的時間。

 

　　爸爸媽媽千萬不要用電視做保姆。嬰幼兒雖然能從電視中學(xué)到許多東西，但專家經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，被動學(xué)習(xí)對孩子大腦發(fā)育益處遠低于主動學(xué)習(xí)。父母應(yīng)學(xué)會關(guān)掉電視，用其他方式娛樂。

 

　　2、挑選精華讀物讓孩子閱讀。

 

　　有些父母望子成龍，十分重視幼兒教育，從小就讓孩子閱讀許多書籍，孩子眼睛過度疲勞，視力就會下降。幼兒教育應(yīng)少而精，尤其應(yīng)注意每次時間不應(yīng)超過15-20分鐘，這樣學(xué)習(xí)才符合幼兒學(xué)習(xí)心理，會更好。

 

　　家長還應(yīng)注意孩子的閱讀姿勢，眼睛離書太近不好，脖子彎成死彎低頭看書時危害更大，要教育孩子看書時頭一定不要太低。

 

　　3、用外出活動代替電子游戲。

 

　　大家都知道電子游戲損害視力，但苦于無法將孩子從游戲機旁拉開。日本的母親每天都會安排固定的時間帶孩子外出游戲，一些媽媽會結(jié)成互助小組，由一個母親帶領(lǐng)幾個孩子玩耍，孩子不僅鍛煉了身體，減少孩子玩游戲機的時間，保護了視力，也增強了社交能力。