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喝可樂(lè )會(huì )近視嗎

時(shí)間：2018-04-11 16:26來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：gaomin瀏覽：

【文章導讀】侄子特別喜歡喝可樂(lè )，聽(tīng)說(shuō)對眼睛、牙齒不好，是真的嗎因為孩子喝可樂(lè )這個(gè)問(wèn)題，不少媽媽發(fā)表了意見(jiàn)，空前一致，喝可樂(lè )不好！首先，喝可樂(lè )對牙齒不好。

　　侄子特別喜歡喝可樂(lè )，聽(tīng)說(shuō)對眼睛、牙齒不好，是真的嗎
 
　　因為孩子喝可樂(lè )這個(gè)問(wèn)題，不少媽媽發(fā)表了意見(jiàn)，空前一致，喝可樂(lè )不好！
 
　　首先，喝可樂(lè )對牙齒不好。
 
　　可樂(lè )含有糖、酸性成分，長(cháng)期飲用會(huì )使牙齒患上酸蝕癥，酸蝕癥是指牙齒受酸侵蝕，硬組織發(fā)生進(jìn)行性喪失的一種疾病。受到酸物質(zhì)侵蝕，牙齒礦物質(zhì)被溶解，牙切面變薄，牙齒變得脆弱和敏感，患上酸蝕癥。
 
　　（壞牙齒的照片我就不上了，免得引起大家的反感）
 
　　還有就是，喝可樂(lè )容易近視。
 
　　廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心醫生稱(chēng)，近距離用眼時(shí)，雙眼會(huì )產(chǎn)生集合作用，眼睛的內直肌收縮，雙眼內轉，肌肉對眼球的壓力加強。對眼球的持續加壓，可導致眼壓升高，眼球很容易被拉長(cháng)，使近視度數過(guò)快增加。
 
　　如果經(jīng)常飲用碳酸飲料，使眼球鈣的含量減少，減弱了眼球壁的韌性，不能有效抵制遠視性離焦導致眼球變長(cháng)的趨勢，眼球很容易被拉長(cháng)。所以常飲碳酸飲料不但會(huì )造成身體素質(zhì)的下降，也可造成近視度數的加深。
 
　　另外，廈門(mén)眼科中心醫生稱(chēng)，如果孩子愛(ài)吃甜食，也是一個(gè)危險的信號。多吃糖會(huì )使體內的生長(cháng)因子＂蛋白質(zhì)3＂的含量減少，而這種因子是抑制眼球增長(cháng)的有效物質(zhì)，造成近視風(fēng)險。
 
　　那孩子吃點(diǎn)什么對眼睛好呢？
 
　　廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心醫生稱(chēng)，多給孩子吃這幾種食物，有助于預防近視。
 
　　1、含鈣豐富的食物
 
　　動(dòng)物脆骨、豆類(lèi)、蝦皮、雞蛋、花生、大棗等含鈣量高的食物以保證每天鈣的攝入量，在強壯身體的同時(shí)，也減緩了近視的加深。
 
　　2、含鋅豐富的食物
 
　　含鋅量高的食物有瘦肉、豬肝、魚(yú)類(lèi)、蛋黃等。其中含鋅量最高的食物是牡蠣。
 
　　3、含鉻豐富的食物
 
　　蘋(píng)果皮、香蕉、牛肉、啤酒、面包、紅糖、黃油、雞、玉米粉、面粉、植物油和全麥。
 
　　最后，廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心醫生提醒，碳酸飲料可以喝，但是要少喝，不能當水喝，要多喝白開(kāi)水，吃飯不要挑食，這樣才能保證均衡的營(yíng)養，有利于身體特別是眼睛的發(fā)育。

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