国产小福利,国产精品网站大全,精品黄色在线观看,在线三级网,国产成人久久久77777,久久久精品天堂,九九久久九九

  • 廈門眼科在線咨詢
  • 廈門眼科自助預(yù)約
  • 廈門眼科掌上醫(yī)院
廈門眼科熱線電話
廈門眼科二維碼
掃描二維碼關(guān)注微信
掃碼入群立即咨詢
掃碼入群立即咨詢
廈門眼科公益活動(dòng)
公益活動(dòng)專欄

不花一分錢,五招護(hù)眼妙招還你明眸

時(shí)間:2020-08-19 14:43來源:未知編輯:yy瀏覽:

【文章導(dǎo)讀】教您幾招保護(hù)眼睛簡單方法 D一招 平時(shí)養(yǎng)成蒸熏眼睛習(xí)慣用泡著枸杞子、桑葉、決明子的水蒸氣蒸熏眼睛。 第二招 找把椅子坐下,眼睛正視前方。拿一支鉛筆放在面前,眼珠盯著筆尖

  教您幾招保護(hù)眼睛簡單方法

  D一招

  平時(shí)養(yǎng)成蒸熏眼睛習(xí)慣用泡著枸杞子、桑葉、決明子的水蒸氣蒸熏眼睛。
 

  第二招

  找把椅子坐下,眼睛正視前方。拿一支鉛筆放在面前,眼珠盯著筆尖看,然后慢慢地把筆移近雙眼,直到觸碰鼻子;繼續(xù)盯住筆尖,慢慢地把筆移回原處。
  

  第三招

  閉上眼睛,意想前面有一個(gè)八字,用眼珠子做筆,畫八字,簡稱做八婆。注意,事閉著眼睛的。
 

  第四招

  站到窗口盯著遠(yuǎn)處的樓房等物體看,然后慢慢將視線移近,幾秒鐘后又重新慢慢看向遠(yuǎn)處,如此反復(fù)做10次。
 

  第五招

  凝視一會(huì)中間的小白塊。
 
  末尾,把你的手心搓干凈快速搓,搓到發(fā)熱。敷在雙眼上!

相關(guān)文章

掃描二維碼關(guān)注廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心微信

掃描二維碼入群獲取更多眼科資訊

南川市| 海宁市| 册亨县| 昌平区| 嵊州市| 崇阳县| 昆明市| 商南县| 广元市| 五常市| 龙里县| 民权县| 焦作市| 三江| 武强县| 泗洪县| 南昌县| 肥乡县| 溧阳市| 文昌市| 通江县| 邵阳市| 贡觉县| 光山县| 都昌县| 陇川县| 深圳市| 宁武县| 商水县| 孟连| 融水| 阜南县| 宁强县| 西宁市| 邯郸县| 京山县| 宁晋县| 城口县| 贵港市| 芷江| 乌鲁木齐市|